自己肯定感を高めるワーク
沢山のウェブサイトの中からこちらの投稿を
ご覧いただきありがとうございます。
皆さま突然ですが、自分自身の「自己肯定感」は
高いと思いますか？それとも、低いな～と感じていますか？
そして自己肯定感と聞いてどんなイメージをしますでしょうか？
自己肯定感が高いと、気持ちも安定して、毎日が楽しくなり、
前向きな思考や行動ができ、豊かな人生になっていきそう♪
逆に、自己肯定感が低いと、不安な気持ちになったり、自分に自信が持てなかったり、
出来ない自分にフォーカスして×を付けてしまったり、なかなか人生を楽しめない。
そんなイメージはないでしょうか？
私自身、この講座に出会うまでは、自己肯定感はとても低いわけでもなく、
高いかと言われたら、自信もって高いですとは言えないかな～と感じていたんです。
頑張ってできている自分には〇を付けてあげれるけど、出来ていない自分には×を付けてしまう。
人と比較して自分のないものに目を向けて、自分のあるものには大したことない。まだまだと思ってしまう。
そんな状態でした。皆さんもそんな経験はあるのではないでしょうか？
今の私はというと、どんな自分でもOK☆
自分への〇つけが上手になってきました。
すると身軽になり行動か加速していく感覚や、自分の事も相手の事も大切にでき、
人間関係やお仕事なども良好になっている事を実感☆
本当に不思議なんですがそうなっているんです☆
心が育つIQ絵本2級講座をご受講いただいた方へプレゼントさせていただいている
自己肯定感を高めるワーク「自己肯定感ワークブック」を通しての
お客様の感想や変化のシェアをいただき、とても感動しました😢
承諾いただきましたので感想のシェアさせていただきたいなと思います。
●Ａさん
一通りワークが終わり、とても内容が深いと感じました。無料のレベルではないなとビックリしています。
自分を深めて知ることができるので、手元資料として大切において定期的にやってみたい。
以前より自分に〇をつける事が出来るようになってきました。
●Ｂさん
自己肯定感は上がったと感じています。
書き出すことで、自分を知れるし、またそれをシェアしていく事で違う視点も持てて良かったです。
毎日生活して行く中で、1日の感謝と自分を褒める事を続けてやってみたいと思います。
●Ｃさん
書き出す事で、今までの自分を振り返ることが出来て、とても貴重な時間になった。
また思っている事を分け合う事で、さらに自分の事も大切に、人の事も大切にできるなと感じました。
●Ｄさん
自己肯定感は上がってきています。日々自分の事に〇つけができるようになってきたり、
周りに助けられている、守られている、この環境にも感謝だし、自分は大丈夫と心から思えるようになってきました。
などとても素敵なシェアを沢山いただきました。感動です☆
自己肯定感ワークブックは、習慣が変わると言われる21日間で
「絵本」という潜在意識に働きかける最高最強のツールを
「手で書く」という脳に圧倒的な影響を与える作業によって、
自己肯定感を育み、高めていくものになっています。
2級講座ご受講後、ご希望の方には、
心を込めて、絵本の読み聞かせとワークのご説明やシェアをさせていただき
21日間のワークを通してご自身の変化を楽しんでいただきたいなと思っております♪
EQ絵本講師®シニアインストラクター 内間早子
